BODY CHALLENGE | Es läuft!

Hallo ihr Lieben! Es gibt ein Update in dieser Materie. Im März habe ich es in den letzten Wochen nicht viel ins Fitnessstudio geschafft. Der Umzug und meine Termine haben mir wirklich jede Zeit geraubt. Deswegen habe ich gedacht, dass sich am Ende nicht ganz so viel verändert hat, aber ich bin überrascht, wie viel … BODY CHALLENGE | Es läuft! weiterlesen

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BODY CHALLENGE | Der 1. Monat

Ihr Lieben, der erste Monat ist rum und es ist Zeit für ein Fazit. Was sehr gut funktioniert ist der Tee ohne Zucker. Vorher habe ich immer nur Zucker mit Tee getrunken. Und jetzt weiß ich, wie jeder einzelne Tee schmeckt! Verblüffend! Ein weiterer Erfolg: es gibt zu Hause keine Süßigkeiten oder Chips mehr. Und … BODY CHALLENGE | Der 1. Monat weiterlesen

Wie ich mich 2018 in meinem Körper wohler fühlen möchte.

Das neue Jahr hat begonnen und damit wieder ach so viele Vorsätze. Manche werden es schaffen, manche werden scheitern. Ich möchte zu den Menschen gehören, die es schaffen. Aber ist das nicht der Sinn der Vorsätze? Mann muss es nur unbedingt wollen, um nicht zu scheitern. Ist meine Meinung. Dazu das Motto: „Machen ist wie … Wie ich mich 2018 in meinem Körper wohler fühlen möchte. weiterlesen